De volta ao Templo

Recomecei a meditar no Templo essa semana.
Nossa, como foi difícil!
Fora o torcicolo, tudo foi estranho.
O corpo desacostumado com a postura
Calor no corpo, frio nos pés
Fome
E claro: os incessantes pensamentos grudados na mente!
É incrível ver tantas idéias passando
O carro estacionado
Barulho de buzinas
O filme de ontem
O trabalho a fazer
As dívidas

E de repente - respira, respira, respira
Volta a mente pro agora
Sente o ar entrando com dificuldade
Saindo com pesar
Sentindo uma, duas, três vezes a respiração
E puft
Pensamentos
Minha mãe tem exame
O Enzo vai ser batizado em breve
Saudades de pessoas perto
Dor no pescoço
Fome

Volta a mente pro tatame
Inspira, me acalmo
Expiro, sorrio
Tin!
Fim

Não me concentrei, não respirei, não meditei o tempo todo.
Ainda assim, volto pra casa leve, sorrindo por dentro.
NAMANDABU